#身材

產後有沒有穿塑身衣差別大嗎

8月迎來了我的第一位寶寶，雖然很開心，但產後肚子和屁股的肉鬆垮得讓我有點煩惱。老公說他覺得他個人是沒什麼差，不過我自己看到肚子和大腿的樣子，總覺得不太能看，以前比較緊身的衣服現在也都沒有辦法穿了。聽朋...

2024/10/22     171

男性胸部大就是女乳症嗎?需要做手術嗎?

先生小時候就不胖，但也不是乾巴巴身材，有空就會去運動的那種，可是怎樣練就是胸部還是很大，有點微尖的那種，這樣就是女乳症嗎?一定要做手術嗎?除了手術，有沒有其他改善方法呢

2024/10/22     191

健身媽咪的保健品推薦

經過了10個月的煎熬終於在前陣子順利卸貨了(灑花)真的是要經歷過才知道當懷孕的不容易QQ這陣子身材整個大走樣不說，身體也常常會痠痛後來想說為了讓自己的身材可以盡快恢復一方面也聽說健身對腰部痠痛也很有幫...

2024/09/28     268

分享全身筋膜按摩的ASMR

有沒有媽媽們睡前會聽asmr?分享我覺得蠻特別的(連結那個)然後它是筋膜刀跟徒手的按摩感覺好像不錯(不曉得有沒有媽媽試過)再來就是 被按的身材真好(圖片那個)

赫本塑身衣幫助我恢復產前體態

打從懷孕之後，就開始補充各種營養，深怕寶寶營養不足，於是整個孕期我就是一個快樂媽咪，想吃什麼就吃、讓自己開開心心，於是整個孕期發胖了20公斤,沒錯 就是20，一直到卸貨了身上還掛著15公斤的肉，這時候...

2024/09/14     136

赫本塑身衣

每次產後都想好好運動塑身，但總是可以找到很多的藉口放棄，例如：帶小孩很累.上班很累.沒時間...等等，天啊！要帶孩子跟上班真的好身心俱疲，於是，生完三寶為了不再讓自己的體態繼續崩壞下去，決定嘗試運用塑...

2024/09/14     318

都生完二寶後還要拍婚紗…做的第一件事就是產後隆乳…

二寶現在也滿大了，老公也結紮了確定不想要再生三寶了生完二寶後就有覺得身材變化很大，肚皮跟胸部最可怕，有努力讓自己活得自信快樂，但往往自己一個人的時候還是會有自卑的心情出現…老公也都有陪我也都有稱讚我我...

2024/09/11     144

想靠瑜珈維持身材！台中有推薦的瑜珈教室嗎

媽咪們平常有在練瑜珈嗎～？不知道台中的媽咪們都是在哪一間學的呢想說年紀大了維持身材要再忌口太痛苦平常沒事去上個瑜珈課增加運動量應該也可以不要再讓體重機上的數字又增加上去

2024/09/09     201

想矯正牙齒趁現在！改變超有感！

懷孕後的各種身材及荷爾蒙變化對媽媽真的影響很大因為牙齒不整齊不太愛笑…又很沒自信QQ曾經還被婆婆嫌棄說表情那麼嚴肅幹嘛? (我不是故意的..原本懷孕前就想矯正牙齒了但覺得懷孕期間還是不要動身體的任何部...

產後恢復期休息多久？如何快速恢復身材

最近在做產後的規劃跟安排～但我的超人朋友產假只請一個月就回去上班了不知道自己生完的狀況能不能像她一樣～希望可以快速恢復到產前的身材請問媽媽們產後恢復那段期間都休息多久啊？想加速恢復有哪些產後建議嗎？

2024/09/02     505

想問台中北區是不是有空中瑜珈的教室比較少？

想藉由瑜珈得到內心的平靜不要再那麼焦慮也可以一起鍛鍊體態維持好身材這幾天有在爬台中的瑜珈教室發現只有寥寥幾間才有我最想體驗的空中瑜珈課程耶

2024/09/02     113

遇到專業醫師讓我醫美初體驗好滿意~台中南屯醫美推薦！

我的身材不算太胖但可能是因為年紀到了臉上的嘴邊肉這幾年越來越明顯了~加上臉上的小細紋也逐漸變多直到約三個月前拍照時發現自己的下顎線真的完全看不出來了...​跟朋友聊到這件事朋友推薦我去做醫美看看也跟我...

2024/08/14     130

推薦赫本塑身衣

從第一胎生產後體重就一直回不去，但想說還要準備第二胎，就也放縱自己的身材，後來在二胎生產完之後看著走山的身材真的陷入了產後憂鬱，立志想當年輕辣媽的心情一直不斷浮現，所以就開始在網路搜尋，發現赫本塑身衣...

2024/08/08     196

生完baby急需消小腹及手臂肉，有推薦不痛的醫美療程嗎？

早就有心理準備產後身材會大走樣哎現在腹部還有粗手臂，最讓我頭痛！看起來超級胖，很沒有自信都不太敢出門，原本想說抽脂最快，但我實在是無法再承受疼痛 生孩子已經經歷過1次，不想再痛了，想問版上各位是否有推...

2024/08/07     259

請益各位職場媽媽健康零食

自從生完小孩後開始覺得自己怎麼吃怎麼胖但在職場耗腦就很容易肚子餓很需要一點零食來補給熱量不曉得各位媽咪有沒有推薦零食可以緩解肚子餓又可以不讓身材走鐘呢拜託了ＱＡＱ

2024/07/24     126

生完小孩小腿瘦不回來了...求台中肉毒推薦🥺

生完小孩後真的身材走樣了QQ小腿也變粗 穿裙子跟短褲都不好看原本以為是水腫 但沒想到腰瘦下來後 小腿還是一樣粗我小姑說可能是孕期小腿承受太多的身體重量一直出力所以小腿肌變發達 就變現在這樣了☹️想問問...

2024/07/17     3941

腹部環抽補胸醫師推薦？想找台北有威塑抽脂認證醫師

本來就是水桶身了，但產後身材走山更嚴重肚子完全沒有凹的地方，都是凸起來的運動節食也沒用，我甚至還去游泳，效果還是沒有想像中好所以想心一狠去做腹部環抽，而且抽出來的脂肪可以廢物利用拿來補胸對我來說一舉兩...

2024/07/12     201

寶寶生病食慾不佳喝小安素養肉肉

我們小寶本來胃口都一直不錯，最近因為生病，開始食慾很差胃口不太好臉嘴邊的兩塊嘴邊肉和小肚肚都消了，我朋友跟我說可以喝看看小安素因為他們家之前腸病毒就是喝小安素養肉肉。我買了一罐本來還很擔心他一樣不喝，...

2024/07/12     359

隆乳以後就可以更有自信嗎?

從小我的胸部就像沒發育一樣常被身邊的調皮同學拿來開玩笑每次我也只能笑笑但其實內心一直都很自卑對自己的身材缺乏信心現在我有經濟能力考慮去做隆乳手術希望能改善變得比較有自信讓穿衣服也能更好看不知道做了隆乳...

2024/07/11     167

分享!透過中醫埋線找回生小孩前的好身材!

之前在板上問過關於產後減肚肚的問題~當時媽咪們有推薦我中醫埋線的方式~~媽咪們的推薦+自己查過資料 我滿心動的 所以就去了有媽咪推薦的花蓮松裕堂諮詢!回來和媽咪們分享我的心得!​諮詢的當下感覺醫師滿親...

2024/07/09     161